Désirée und Jörg Bumann
Focus Flow
Die faszinierende Welt des Wohlbefindens: Der Fitness Club 1860 in St. Niklaus wird Teil der neuen Lifestyle Marke Focus Flow.
Mehr als nur eine Veränderung – eine Verheißung. Focus Flow verkörpert eine Vision, die dazu bestimmt ist, das Leben mit einer erfrischenden Brise von Positivität, Lebensfreude und einem dynamischen Lebensstil zu durchdringen. Deine gewohnten Trainingsmöglichkeiten bleiben dabei bestehen, und aktive Abonnements behalten ihre Gültigkeit.
Doch das ist erst der Anfang. Faszinierende Erweiterungen erwarten dich, die deinen Fitnesspfad auf neue Höhen lenken werden. Tauche ein in die Welt der Zusatzleistungen, in der aufregende Events und Möglichkeiten zur perfekten Kombination auf dich warten.
Die Spannung steigt, und wir können es kaum erwarten, dich auf dieser Reise des Fortschritts willkommen zu heißen. Die Zukunft des Wohlbefindens liegt vor uns, und gemeinsam werden wir sie formen. Erlebe die Verwandlung, spüre die Energie und sei dabei, wenn der Fitness Club 1860 als stolzer Bestandteil von Focus Flow eine Geschichte des Wohlgefühls neu schreibt.
Bist du bereit?
Das Focus Flow Fitness Center
Cardio
Entfessle dein Herz und erlebe die Kraft des Cardio-Trainings im Fitnesscenter! Ob auf dem Laufband, dem Fahrrad oder dem Rudergerät – Cardio ist nicht nur ein Weg, um Kalorien zu verbrennen, sondern auch eine Einladung zu einer gesünderen und vitaleren Version deiner selbst. Durch regelmäßiges Cardio-Training förderst du die Gesundheit deines Herzens, steigerst deine Ausdauer und verbesserst die Sauerstoffversorgung deines Körpers. Die rhythmischen Bewegungen bringen nicht nur deinen Kreislauf in Schwung, sondern setzen auch Endorphine frei.
Krafttraining
Krafttraining im Fitnessstudio bietet transformative Vorteile für Körper und Geist. Durch gezieltes Training mit Gewichten oder Widerstandsbändern stärkst du nicht nur deine Muskeln und Knochen, sondern auch deine Körperhaltung und Stabilität. Mit der Zeit erhöhst du deine Stoffwechselrate, was beim Abnehmen hilft. Doch nicht nur das Äußere profitiert – Krafttraining steigert dein Selbstbewusstsein und fördert mentale Ausdauer. Es ist eine Investition in langfristige Gesundheit, die die täglichen Herausforderungen leichter meistern lässt und das Wohlbefinden steigert.
Intensic
Die Intensic-Familie fixiert die Wirbelsäule beim Training, um die tiefen Lendenwirbelsäulenmuskeln zielgerichtet zu stimulieren. Dies steht im Kontrast zu herkömmlichen Maschinen, wo das Becken fixiert ist. Bewegungsenergie erreicht gezielt die Wirksamkeitspunkte ohne Kompensation. Anpassbare Neigungen beeinflussen den Widerstand. Bewegliche Sitzpolster lösen sich nur bei leichter Spannung, um Stauchung zu verhindern. So ermöglichen die Intensic-Geräte ein intensives und sicheres Training für eine gestärkte Wirbelsäule und tiefgehende Muskelerfahrung.
1 Monat
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30 Tage Zutritt
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05h - 22h
3 Monate
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90 Tage Zutritt
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05h - 22h
6 Monate
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180 Tage Zutritt
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05h - 22h
12 Monate
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365 Tage Zutritt
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05h - 22h
Tageseintritt
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1 Tag Zutritt
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05h - 22h
Focus Flow - Get your routine
Das “GET YOUR ROUTINE” Programm zielt darauf ab, Menschen dabei zu helfen, eine einfache und alltagstaugliche Routine aufzubauen, die zu einem verbesserten Lebensgefühl führt. Hier ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Informationen von der Webseite:
Ziel des Programms: In 21 Tagen zu einem neuen Lebensgefühl gelangen. Das Programm unterstützt dabei, positive Gewohnheiten zu entwickeln, die zu langfristigen Ergebnissen führen.
Für wen ist es geeignet? Das Programm richtet sich an Personen, die ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, persönliche Unterstützung suchen und ein einfaches Konzept ohne aufwändige Programme bevorzugen.
Angebote: Das Programm bietet über 100 alltagstaugliche Rezeptideen, mehr als 60 Workouts für verschiedene Levels, Ernährungstipps, Mindset-Strategien, ein 21-tägiges Programm, persönliches Coaching und Live-Trainings.
Erfahrungen: Es gibt mehrere Erfahrungsberichte von Teilnehmern, die durch das Programm positive Veränderungen in ihrem Leben erlebt haben, sei es durch Gewichtsverlust, erhöhte Energie oder ein verbessertes Selbstbewusstsein.
Das Prinzip: Das Programm ist in drei Phasen unterteilt:
- Fokus auf ein nährstoffreiches Frühstück.
- Kurze, tägliche Workouts.
- Aufbau von positiven Gewohnheiten über 21 Tage mit täglichen Videoinputs.
Garantie: Das Programm bietet eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie.
Drei Denkanstöße:
- Wie können positive Gewohnheiten effektiv in den Alltag integriert werden, um langfristige Ergebnisse zu erzielen?
- Inwiefern kann eine Community bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Routine unterstützend wirken?
- Wie wichtig ist die Kombination aus Ernährung, Bewegung und Mindset für ein ganzheitliches Wohlbefinden?
Jetzt mitmachen!
21 Tages Challenge
Start: 06.05.2024
Anmeldung: 079 531 52 02
Power Sunday
Start: Jeden Sonntag ab 08:30 Uhr
Anmeldung: 079 531 52 02